鉄

外食やインスタント食品などを食べていると栄養不足になりがち。そんな時に値段的にも味的にもクセが少ないハツ。これが人間に必要な栄養がたっぷり入っているんです。今回は簡単にまとめたのでサラっと見ていただけたらと。